Ayudan a combatir el estreñimiento (similar a la constipación)
Previenen el cáncer
Reducen la posibilidad de desarrollar enfermedades cardíacas
Bajan el apetito si es necesario controlar el peso
Permiten la reducción del colesterol
Previenen la diabetes tipo 2
Aportan mucha energía para enfrentar la rutina
Bajan la hipertensión
Regulan el nivel de azúcar (por lo que es ideal para los diabéticos, aunque siempre se recomienda consultar con su médico antes de incorporarlas en su dieta)
Ayudan a combatir el estreñimiento (similar a la constipación)
Previenen el cáncer
Reducen la posibilidad de desarrollar enfermedades cardíacas
Bajan el apetito si es necesario controlar el peso
Permiten la reducción del colesterol
Previenen la diabetes tipo 2
Aportan mucha energía para enfrentar la rutina
Bajan la hipertensión
Regulan el nivel de azúcar (por lo que es ideal para los diabéticos, aunque siempre se recomienda consultar con su médico antes de incorporarlas en su dieta)
